ЛЯНШИ БАГУАЧЖАН СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

ЛЯНШИ БАГУАЧЖАН СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Декабрь 27, 2020

Шаг таннибу, шаги бай бу и коу бу, комплекс базовых упражнени цзибэн баши, базовые парные упражнения, комплекс «восемь фиксированных ладоней» дин ши ба чжан. Практическое применение тайных приемов Автор: Ученик, изучающий стиль Багуачжан Лян Чжэньпу, поддерживая статичное положение или медленно двигаясь, культивируя при этом соединение ума и тела, развивает способность задействовать намного больше мышечных волокон. Последний, восьмой принцип, над которым работает ученик во время овладения принципами Старых Восьми Ладоней, есть принцип понимания боевых изменений. Представлены последовательности фиксированных, старых и 64 ладоней, ДуйЛянь и ЦиньНа. Багуачжан Лян Чженьпу — стиль традиционного китайского ушу.

Добавил: Maugami
Размер: 44.9 Mb
Скачали: 11247
Формат: ZIP архив

Первые письменные воспоминания о Багуачжан тесно связаны с Дун Хайчуанем, из-за чего его считают основоположником этого стиля. По преданиям Дун Хайчуань является уроженцем деревне Чжуцзяу, что находится в уезде Вэньань провинции Хэбэй ранее — Чжили. С детства изучая боевые искусства, он странствовал, разыскивая мастеров живущих в глуши, до тех пор, пока не повстречал даоса живущего в провинции Багуачжжан на горе Цзюхуашань.

Лянши Багуачжан в Ростове

Во время обучения мастер Дун применял разный подход к преподаванию стиля Багуачжан в зависимости от природных задатков и способностей учеников.

Возможно, именно поэтому в Багуачжан возникло немало различающихся стилей. Самым младшим и самым любимым учеником Дун Хайчуаня был Лян Чженьпу. Вскоре Лян отправился к отцу в Пекин, где отец помог ему стать учеником Дун Хайчуаня. После смерти родителей Лян в совершенстве овладевший стилем Багуачжан, внеся в него свои элементы, начал самостоятельно преподавать боевые искусства. Можно говорить, что с тех пор появился стиль Багуачжан Лян Чженьпу. Основное место в тренировках стиля Багуачжан Лян Чженьпу занимает тренировка внутреннего.

Считалось, что к изучению внешних аспектов боевого искусства можно было приступать только тогда, когда тело становилось крепким внутренне. В описаниях стиля Багуачжан Лян Чженьпу повышенное внимание исключительно к мускулам и внешней силе, сравнивается с погрузкой большой тяжелой пушки на утлую маленькую лодочку, тонущую при первом же выстреле пушки. И первым упражнением, практикуемым в системе Лян Чжэньпу, было нэйгун хождения по кругу.

Изучая практику нэйгун Багуачжан, можно заметить, что она чем-то схожа с чжанчжуанили столбовым настаиванием, которое тренируется в шаолине или синъи. Однако это не совсем. Нейгун Багуачжан существенно отличается тем, что при изучении этого стиля ученик все время находится в движении.

Это поясняется в первую очередь сильным даосским влиянием на систему Багуачжан. Заботясь о единстве с небом ляншт землей, даосы не любили фокусироваться внутри стоя на месте. Они верили, что медитация в движении лучше позволяет сливаться с природой и впитывать ци земли и неба.

  УЧЕБНИК 1 КУРСА ПЕДАГОГИКИ ИСТОРИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ В.В.Ю.М.РУДНИКОВ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Если в живой природе ничто не находится в застывшем положении на багуачжпн месте, все время происходят постоянные изменения, то и ученик выглядит более естественно, когда он движется.

Когда обучающийся удерживает статическое багачжан верхней части тела, продолжая при этом движение по кругу, то это есть движение в покое или покой в движении. При этом внутреннее и внешнее развивается одновременно, но внешнее следует за внутренним. Внешнее форма следует внутреннему волевнутреннее ведет внешнее. Ученик, начиная изучать нэйгун хождения по кругу, должен сосредоточиться на трех принципах. Первым из них есть принцип правильности формы. Вторым является принцип неограниченного тока циа третьим — чувство наполнения мощью всего тела.

Основным есть отработка правильных методов движения по кругу. В Багуачжан Лян Чжэньпу отсутствует специальный тип дыхания, но ученик даже во время движения должен сохранять спокойное дыхание. Ученик, изучающий стиль Багуачжан Лян Чжэньпу, поддерживая статичное положение или медленно двигаясь, культивируя при этом соединение ума и тела, развивает способность задействовать намного больше мышечных волокон.

Каждая позиция из комплекса движения лянли особое энергетическое и физиологическое влияние на тело. В отличие от ладоней нэйгункогда основной целью являлся цигун и метод хождения, а изменения были вторичными, в Лао ба чжан уже изменения становятся первичными. Изучая Старые Восемь Ладоней ученик тренируется ровно производить изменения, ясно представляя боевое применение и цзин усилиясвязанные с каждой техникой.

Он уже не фокусирует внимание на перемещении.

Лянши Багуачжан. Ладонь восьми триграмм стиля Лян

В то же время, в этом комплексе также тренируется и цигунчто также способствует развитию ци. Учитель подчеркивал, что развитие внутреннего ци будет происходить всегда, если воля, механика и физиологические багуачжмн правильны. Ученик, изучающий Багуачжан Лян Чжэньпу, не должен постигать технику кулачного искусства только ради набора трюков, исполняемых при встрече с противником механически и заученно.

Необходимо изучать технику так, чтобы понимать модели изменения и цзинсвязанные с каждой техникой. Только понимание как применяется цзин и объединение моделей движений, связанных с юагуачжан, позволит свободно варьируя технику, применять цзин спонтанно, в соответствии с ситуацией, требующей этого применения.

И только после этого, ученик допускается к ляни восьми боевых применений для каждой из восьми ладоней. В отличие от тренировки нэйгун хождения по кругу, имеющей три принципа, при тренировках Старых Восьми Ладоней уже применяется восемь принципов.

Первыми тремя принципами, как и в нэйгун хождения по кругу есть правильность формы, неограниченность тока ци и наполненность энергией. Четвертым принципом есть гладкость изменений. Пятый и шестой принципы — это, соответственно, понимание боевого применения и понимание используемой при этом цзин.

  РОМАН ФАД КОДЫ ПОДСОЗНАНИЯ 54 КОДОВЫЕ ФРАЗЫ ДЛЯ СЧАСТЬЯ И УДАЧИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Лянши Багуачжан. Ладонь восьми триграмм стиля Лян | Ван ЧжанЮань | download

Седьмым принципом есть принцип понимание теории или метода. Седьмой принцип понимания теории или метода преподается ученику только после овладения им первыми шестью принципами. В результате овладения седьмым принципом ученика начинает понимать то, как восемь направлений четыре прямых и четыре угловых взаимодействуют в своем выражении инь и ян. Последний, восьмой принцип, над которым работает ученик во время овладения принципами Старых Восьми Ладоней, есть принцип понимания боевых изменений.

Как нужно менять технику для эффективного противодействия тому, что может использовать для контратаки багуачбан. При этом ученик должен изучить, как в зависимости от изменения техники изменяется цзин, как при исполнении техники может измениться течение формы движения. Решили заняться боевыми искусствами, но не можете для себя решить какую секцию багаучжан школу выбрать?

Тогда вам стоит обратить внимание на сервис поиска выбора школ единоборств на FightCamp. Благодаря широкой базе данного ресурса, вы с можете выбрать секцию или школу единоборств рядом с вашим местом проживания.

Какие перчатки или рукавицы для сноуборда лучше выбрать Пользуемся профессиональными прогнозами на спорт Преимущества и польза регулярных занятий фитнесом Обратный эффект от слишком интенсивной нагрузки.

Ближайшие события в мире ушу. Самое популярное на портале. Багуачжан Лян Чженьпу — стиль традиционного китайского ушу. Это вас должно заинтересовать.

Новые статьи на портале о спортивном и традиционном ушу: Стиль Богомола Тан Лан Цюань — один из многих шаолиньских стилей. Стиль ушу Шэцюань — образец духовного развития и физического совершенства.

Багуачжан Фу Чженьсуна — сплав Багуачжан и Тайцзицюань. Учитель Инь Фу — основатель направления Инь стиля Багуачжан.

Багуачжан направления Чэна Тинхуа — сплав Багуачжан и Шуайцзяо. Предыдущие статьи на портале о спортивном и традиционном ушу: Внутренний стиль боевых искусств Китая — багуачжан семьи Фу. Достоинства и преимущества стиля Тайцзицюань У Цзяньцюаня. Тайцзицюань семьи Чэнь — яркий образец стиля боевого кулачного багуачлан.